20 фактов об энергетических напитках
- Энергетический напиток, или энерготоник обращается к скрытым резервам организма, при этом не поставляя энергию извне, как принято думать. Таким образом, если употреблять много, можно истощить нервную систему.
- Энерготоник и алкоголь — не лучший тандем. Компоненты, которые содержатся в напитках, противопоставлены друг другу, одни дарят бодрость, а другие расслабляют. Это может вызвать шок. К тому же таурин и кофеин в энергетиках усиливают действие алкогольного напитка на сердце и мозг.
- Энергетики — напитки, которыми не стоит злоупотреблять. Разрешенная доза — одна, максимум две порции для взрослого человека при условии, что он не употребляет их каждый день.
- При передозировке энергетических напитков проявляются побочные действия. Достигается обратный эффект.
- Прием энергетических тонизирующих напитков не решает проблему усталости, по окончании их действия человеку нужен будет здоровый сон.
- Энерготоники способствуют потере жидкости. Не стоит использовать их после спортивных нагрузок.
- Многие напитки такого плана высококалорийны и содержат глюкозу.
- Кофеин в больших дозах может вызвать нервозность и диарею, повышение давления, а ведь он есть в составе практически любого энерготоника.
- При частом употреблении возможны привыкание, бессонница, раздражительность.
- Витамины и кислоты, содержащиеся в напитках, не заменят мультивитаминный комплекс, а вот аллергии возможны…
- Детям, беременным и людям со слабым здоровьем энергетические напитки противопоказаны.
- Энерготоники могут разрушить зубную эмаль.
- Таурин — один из главных компонентов напитков такого рода — может вызвать боли в животе, обострения язвы, спровоцировать новые болезни.
- Несмотря на то, что гуарана является лекарственным растением, ее тонизирующие свойства не подтверждены. Так что, возможно, действует не экстракт, а сила самовнушения.
- Компонент D-рибоза может вызвать боли в мышцах за счет переизбытка образующихся энергетических молекул.
- Витамин В в больших количествах провоцирует дрожь в ногах и тахикардию.
- Энерготоники могут содержать инозит, способный негативно влиять на печень.
- Франция, Дания и Норвегия больше не продают баночки с энергетиками в магазинах. Они причислены к числу медицинских препаратов — купить их можно только в аптеках.
- Для летального исхода достаточно употребить 150 порция энерготоника или 10 граммов кофеина.
- Известны случаи наступления смерти после употребления коктейлей из энергетиков и крепкого алкоголя.
История появления энергетических напитков
Энергетические напитки, заслуги по созданию которых принято приписывать современной пищевой химии, на самом деле возникли тысячелетия назад. Первым продуктом, влияющим на психоэмоциональное и физическое состояние человека, стал бодрящий настой. «Зелье» на основе женьшеня, элеутерококка и других тонизирующих трав, конечно, по вкусу от современных напитков-энергетиков сильно отличалось, но эффект от него все же был. Страны Южной Америки использовали растение кока и чаеподобный мате, Юго-Восточная Азия пила кофе, в Африке отдавали предпочтение орехам кола.
В двенадцатом веке в Германии женщина-аббат по имени Хильдегарда якобы изобрела первый энергетический напиток, а вот слава первооткрывателя в Англии принадлежит джентльмену Смит-Кляйну, который решил попотчевать спортсменов перед тренировкой питьем с забавным названием Lukozade, в результате чего они чуть было не отравились насмерть. Позднее он изменил рецептуру энергетика и организовал его массовые продажи. Энергетик-напиток стал невероятно популярным среди британцев, и его слава очень скоро дошла до Японии, где по образу и подобию была создана новая версия. Вещество назвали Lipovitan. На сегодняшний день именно в этой стране широко развито производство энергетических натуральных и промышленных напитков.
В Европу энергетические напитки завез австриец Матешец — будучи в командировке в Гонконге, он попробовал местную новинку и решил внедрить ее на родной рынок. Всем известная банка Red Bull дошла до нас именно благодаря Дитриху. В настоящее время крупнейшие рынки сбыта энергетиков — напитков со схожими свойствами — находятся в Северной и Южной Америке.
Рынок энергетических напитков в России и место RAY JUST в нем
Рынок энергетических напитков в России до недавнего времени был разделен на зоны влияния между крупными монополистами. Компании PepsiСо, выпускающая Adrenalin Rush, Red Bull, поставляющая Red Bull и Bullit, Coca-Cola, курирующая выпуск Burn, и объединение «Хэппилэнд», ответственное за поставки слабоалкогольных Red Devil (Нидерланды) и «Ягуар» (Великобритания), имеют своих поклонников. Наряду с этим на рынке фигурируют напитки «B-52» от «Баварии», Battery от «Вены», «100 кВт» и «Цунами» от компании «Мастер».
Однако все изменилось, когда российскому потребителю был представлен Ray Just Energy — революционно новый энергетический напиток на натуральном сырье, в котором не содержатся ГМО, искусственные красители и консерванты. Сбалансированный состав позволяет добиться мягкого тонизирующего эффекта за счет натуральных экстрактов — матэ, гуараны, мяты, женьшеня — и фруктовых добавок — ягод асаи, лайма, клубники и т. п. Австрийско-немецкое производство с тотальным контролем качества позволило Ray Just Energy выйти на мировой рынок и завоевать сердца поклонников натуральных продуктов. Он подходит для тех, кто ведет активный образ жизни, позволяя держать организм в тонусе, не истощая его, но придавая сил. Каждая баночка содержит необходимые человеку группы витаминов.
Содержание энергетических напитков. Чем вредны энергетические напитки?
Энергетический напиток может содержать:
- сахар;
- углеводы;
- диоксид углерода;
- кофеин;
- таурин;
- теобромин;
- глюкуронолактон;
- инозитол;
- аскорбиновая кислота;
- никотиновая кислота;
- пантотеновая кислота;
- пиридоксин;
- цианокобаламин;
- рибофлавин;
- L-карнитин;
- D-рибоза;
- экстракт женьшеня;
- экстракт гуараны;
- патока;
- красители;
- регуляторы кислотности;
- ароматизаторы;
- консерванты.
Такой состав характерен для большинства популярных энерготоников, имеющихся в свободной продаже. Не смотря на группу витаминов и экстракты лекарственных растений в составе, такие напитки могут нанести серьезный вред организму при регулярном употреблении и единоразовом употреблении больших доз.
Правила употребления энергетических напитков
- Нельзя превышать суточную дозу энерготоника или употреблять его часто.
- После окончания периода действия напитка организм должен восстановиться сам.
- Смешивать энергетики и другие стимуляторы нервной системы (например, крепкий кофе, чай) не рекомендуется.
- Не стоит злоупотреблять энерготониками, помните, что они очень калорийны.
- Смочетать такие напитки с алкоголем опасно.